戒除習慣，自己如何生活自己可控制

係電話跟向晴軒當值社工談了一個小時，更知道自己係想點了。戒除手淫習慣！

不是因對此慢慢失去興趣或歡愉感，係因為想令自己生活得更有尊嚴和建立自我操控的能力。

處理憤世嫉俗的心態

總是會遇到不如意的事，睇中醫醫濕疹就因一連串原因，原先沒有的隱疹也患上了，當然我是感覺到幫我的中醫師是很有心，有盡力的，只是的為何如此不幸不順利，要比別人遇上更多麻煩去解決才能得到期望的正常的醫治。現在濕疹是穩定下來，消炎了，風癩沒發得那麼利害，但仍有不時生些細細粒的在身體各位置上，亦十分癢，令人很困擾，也不知能不能完全退去。