一星期的總結

成個星期都睡眠不足，每晚也要四五點才能入眠，雖然看來對日間的課程學習過程沒大影響，課堂中的表現也自問不錯，只是今天的上午課，比起平常的下午上課來說，感覺自己的精神狀態差別太大了，起先強忍著睡意聽課，然後似乎生理時鐘到了起床後的時段，精神返來了，但看來過火了些，有點不能收歛的情況出現，變得多話及活躍，這好與不好我難以定論，只是覺得就是睡眠不足的確影響著我的一言一行，另一方面說，可以這樣無顧慮盡力地表達自己的思想，暢所欲言的感覺很不錯！其實應該多些同類環境及機會給自己練習溝通技巧，不是..... 應該是把自己的思想說出來的勇氣加強，不敢說話又如何鍛鍊溝通技巧？

家下自己的思想很跳脫，正在想的東西一下就跳了去另一些事上，加上感覺很有睡意，看來..... 晚十二點，正好上床好時機。


上了床始終睡不著，靜不下心來。